Kandy era una delle antiche capitali del paese e si trova al centro dello Sri Lanka, sulle rive di un lago artificiale in una zona collinare e montuosa, ricca di piantagioni di caffè, tè e spezie, dove si trovano anche alcuni dei più bei parchi e riserve naturali del paese. È considerata una città sacra perché qui si trova il tempio che custodisce la reliquia del sacro dente di Buddha che la rende uno dei maggiori centri di pellegrinaggio buddhista. L’atmosfera regale degli antichi fasti di percepisce ancora, soprattutto nei monumenti come il Palazzo Reale e il Tempio del Dente Sacro di Buddha, dichiarato sito Patrimonio dell’UNESCO nel 1988. Il tempio è stato ricostruito nel XVIII secolo e sorge su una base di granito ispirata dai templi della precedente capitale dello Sri Lanka, Anuradhapura e impreziosito da numerosi materiali, come pietra calcarea, marmo, legno intarsiato ed avorio. Kandy è famosa anche per la festa di Esala Perahera, una festività buddista che si svolge tra luglio ed agosto che prevede una processione gioisa e scenografica di elefanti magnificamente decorati, accompagnati da tantissimi danzatori, in onore di Buddha. 
Nuwara Eliya è una piccola cittadina che sorge a quasi duemila metri di altezza, immersa tra montagne e natura, è soprannominata Little England per il suo clima rigido e umido, i suoi grandi alberghi con circoli esclusivi in stile coloniale e una passione per il rituale quotidiano del tè. La storia di questa inusuale città di montagna è indissolubilmente legata a Sir William Gregory, governatore di Ceylon che si innamorò della cittadina e la rese il punto di riferimento per gli inglesi che arrivavano nel paese, completa dei noti svaghi della tradizione inglese, dalle partite di golf e di cricket alle battute di caccia. Qui è bello passeggiare tra le vie ammirando le architetture coloniali, scoprendo il giardino botanico di Hakgala, noto come il più alto giardino botanico al mondo e visitando il mercato centrale; da non perdere assolutamente una passeggiata tra le meravigliose piantagioni di te seguita dalla degustazione della bevanda più celebre del mondo.